Fitness Heimtraining mit Ute

Heimtraining Nummer 1 (14.3.2020)

Fitness Aufwärmen, Dauer 8:44

Fitness Hauptteil 1, Dauer 16:47

Fitness Hauptteil 2, Dauer 19:23

Fitness Ausklang, Dauer 9:39

Heimtraining Nummer 2 (28.3.2020)

Fitness Aufwärmen, Dauer 8:44

Fitness Hauptteil 3, Dauer 21:58 (Anfänger & knieschonend)

Fitness Hauptteil 4, Dauer 19:27

Fitness Ausklang, Dauer 9:39

Heimtraining Nummer 3 (22.3.2020)

Fitness Aufwärmen, Dauer 8:44

Fitness Hauptteil 5, Dauer 20:06 (Anfänger & knieschonend)

Fitness Hauptteil 6, Dauer 14:43

Fitness Ausklang, Dauer 9:39

Heimtraining Nummer 4 (1.4.2020)

Fitness Aufwärmen, Dauer 8:44

Fitness Hauptteil 7, Dauer 15:58 (Cardio push-up)

Fitness Hauptteil 8, Dauer 15:53 (Cardio push-up)

Fitness Ausklang, Dauer 9:39